Anusara Yoga

Wednesday/Mittwoch, 19:30-21:15

Jeden Mittwoch abend lade ich dich ein mit mir durch einfache, aber kraftvolle und nährende Anusara®-Yogaasanas zu fühlen, und mit einer wohltuenden langsamen yinartigen Sequenz zu schließen. In diesem Kurs geht es darum, die Basics und Ausrichtungsprinzipien des Anusara®Yogas kennenzulernen. Aber jeder Yogi mit Vorkenntnissen ist herzlich eingeladen diesen Kurs zu besuchen, um sich in den Ausrichtungsprinzipien intensiv zu widmen und seine Praxis zu verfeinern.
Im Ayurveda befinden wir uns zu der Zeit schon in der Kapha-Phase, welche einerseits ein körperlichen Workout zulässt und gleichzeitig auf die Nachtruhe vorbereitet. Zeit des Tages für die Asanas.
In jeder Stunde wird Meditation/Pranayama praktiziert.
Der perfekte Abschluss des Tages, um mit kraftvollem Herz und milder Selbstgüte in die Nacht zu gehen.

ALL LEVEL. Bitte vorher einfach eine kurze Nachricht schicken:
Entweder an love@karmakitchen.de oder als SMS/Whatsapp 01704843765
Du solltest Yoga-Vorkenntnisse haben.

Wenn Du noch Fragen hast gerne per PM oder eine E-Mail an love@karmakitchen.de

Preise:
Einzelstunde: 18,- €
10er Karte:150,- € 6 Monate gültig
5er Karte 80,- € 3 Monate gültig
Studenten/Arbeitslose/Sozialhilfeempfänger: 20% Ermäßigung