Bali Flow with Anna
Friday/Freitag, 16:30-18:00
Bali Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil der im Flow unterrichtet wird. Jeder Atemzug verbindet sich mit der Bewegung und durch die stimmigen Abfolgen von Haltungen entsteht hieraus eine Art Bewegungsmeditation. Die Abfolgen werden erst einzeln und langsam geübt und zum Ende der Stunde im Flow wie eine Choreographie wiederholt. Dein Körpergedächnis hat die Bewegung bereits gespeichert und durch die Wiederholung kommst du raus aus dem Denken und ganz in den Flow. Ich verbinde in den Stunden hauptsächlich Elemete aus dem Hatha Yoga aber auch aus dem funktionellen Training sowie Tai chi.
Alle Yoga Stunden sind „All Level“ Klassen, das heißt ich biete für Anfänger sowie forgeschrittende Yoga Schüler Varianten, die jedem eine herausfordernde aber sichere Yoga Praxis erlauben.
Drop in Preis – Euro
Fragen an Anna ? :